感情コントロール

こんにちは。赤羽です。 「葛藤」と聞くと、どんなイメージがありますか？　なんか大変な状況で、すぐ解決しなきゃ、 … Read more

赤羽です。 最近、イライラしやすいと感じることはありませんか？　あるいは、　あなたが関わる方は、いかがですか？ … Read more

こんにちは。赤羽です。　突然ですが、質問です。 あなたは、何かに困ったとき、 ・「悩む」時間　と　　・「考える … Read more

あなたには、今、さよならしたい感情はありますか？　・ずっと、気になっている感情・過去のことを思い出すと不快にな … Read more

From 赤羽秀徳 突然ですが、ちょっとしたワークをやってみましょう！ 今から「１０秒間」眼を閉じていただきま … Read more

From 赤羽秀徳　実は、私は子供のころから”甘い物”が大好きです。 あんころ餅、大福、ケーキ　など。　でも、 … Read more

From 赤羽秀徳 ILPTベーシックセミナーにご参加された方はすでにご存じのように、腰痛の予防、改善において … Read more

突然ですが、いくつか質問です。 　 １：今まで、すごく「悩んだ」こと 　 あるいは、 　 今まで、すごく「苦し … Read more

日常生活で、次のような経験はありませんか？ 　 「この前言ったでしょう！」 　 「何回言ったら分かるの？」 　 … Read more

―●○ILPT主宰　赤羽秀徳　のコラム○●― 突然ですが、質問です。 　 「今、何に不安を感じていますか？」 … Read more