
こんにちは。
「言葉が変われば、未来が変わる!」
家族のほほ笑みのきっかけ!
理学療法士 赤羽秀徳です!!
さて、今回のテーマは「腰痛から学ぶ 家族の幸せレシピ」です。
言うまでもなく、腰痛を感じるのは辛いものですが、実は腰痛が教えてくれることがたくさんあります!!
もし腰痛を味方として捉えられたら、そこから学びや成長を得ることができるでしょう!
専門家の皆さんは、すでにご存じのように、腰痛は、体にとって大切な何かを知らせてくれるサインです。
そのサインがあるお陰で、組織が壊れることなく、動きにもブレーキがかかっているのです!
だから、
まずは、そのサインを無視せずに耳を傾けてみましょう!腰痛は、今の生活や習慣を見直す良い機会を提供してくれるのです!
例えば、
腰痛は
・中止=その時やめた方が体に良いこと
・継続=そのまま続けても良いこと
・改善=やり方を変えた方が良いこと
を考えさせてくれます!
また、生活に変化をもたらし、新たに取り入れた方が良いことも教えてくれるのです!
さらに!!!!
腰痛は、今までの自分が生まれ変わり、新しい自分へと変身する時を知らせてくれる合図でもあります。
つ ま り、腰痛を単なる
【問題】
として捉えるのではなく、
【課題】
として捉えることで、今やるべきことに焦点を当てることができるのです!
専門家の皆さんは、
改めてこのような視点から、腰痛を感じている人に寄り添い、一緒にその答えを探してみることが重要です。
一般の皆さんは、
「今回の腰痛は、自分の人生にとってどんな意味があるのだろうか?」と問いかけてみましょう。
腰痛から学ぶことは、家族の幸せにもつながります。
腰痛をきっかけに、生活習慣を見直したり、新しいアクティビティを取り入れたりすることで、家族全体が健康になり、笑顔が増えるのです!
腰痛が教えてくれることを活かして、家族の幸せを築いていきましょう!!!
腰痛がもたらす学びを通じて、家族の絆を深めるための幸せレシピを見つけてくださいね!
今、「できそう!」「やりたい!」と感じることがあったら、是非!一歩。
出会うすべての人々の素敵な”ほほ笑み”のためにm(__)m
「言葉が変われば、未来が変わる!」
家族のほほ笑みのきっかけ!
理学療法士 赤羽秀徳