こんにちは。
家族の笑顔のきっかけ！
理学療法士 赤羽です!!
家族やパートナーがいつも幸せであることを願うのは、多くの人にとって自然なことですね！
では、
そんな願いを「叶える」ために、何ができるでしょうか？
そう、
それは、自分から「幸せを発信」することです！
幸せそうな人を見ると、自然とこちらも幸せな気持ちになることは、ありませんか？
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その代表的な例が、赤ちゃんの笑顔！
赤ちゃんの笑顔は、多くの人の幸福に貢献しています！！
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自分から幸せを発信するために、身近でできることがあります。
たとえば、
１．日常の中で楽しむこと！
（楽しいか、どうかではなく、「楽しむ」マインドで過ごすこと！）
２．良いことを共有すること！
（仕事をして帰宅したら、今日あった良い話をしましょう！）
３．笑顔で接すること！
（シンプルだけど、意外に難しいですね。自分の表情は見えないので）
などです。
これらの行動は、自分と約束すれば、すぐにでも始められるものばかりです。
幸せは「波紋」のように広がります！
自分の幸せが周囲に波及し、良い影響が広がっていきます！
自分の幸せ、そして、自分の機嫌も、自らの責任です。
今日から、自分の幸せを追求することを「楽しん」でみませんか？
今、「できそう！」「やりたい！」と感じることがあったら、是非！一歩。
出会うすべての人々の素敵な笑顔のためにm(__)m
赤羽秀徳