【ILPT便り】第219回『“ひと休み”の計画も 大切なスキル! 』
「お風呂もゆっくり入れない!」 これは、 以前、長引く腰痛の方の支援させて頂いた時に、その方より、発せられたセ … Read more
「お風呂もゆっくり入れない!」 これは、 以前、長引く腰痛の方の支援させて頂いた時に、その方より、発せられたセ … Read more
From 赤羽秀徳 実は、私は子供のころから”甘い物”が大好きです。 あんころ餅、大福、ケーキ など。 でも、 … Read more
From:赤羽秀徳 こんにちは。赤羽です。 最近、何か目標を決めてそこに向かって努力していることはありますか? … Read more
ご存じのように、コアマッスルは、身体運動の要となる筋群であり、 臨床場面でもコアマッスルの機能改善のために様々 … Read more
突然ですが質問です! 慢性的に腰痛を訴える方で、 「腰が痛くて、〇〇できません」(現在) 「腰が痛 … Read more
突然ですが、良かったら一緒にやってみませんか? 椅子からの立ち上がりで、体感してほしいことがあります。 ・ … Read more
足を組む習慣はあります? 足を組むことによって、ご自身の体にどのような変化あるのか、 丁寧に確認したことはあり … Read more
椅子から立ち上がることは、生活の中で、 ほぼ【無意識】に行われる動作の一つです。 でも、 あることをきっかけに … Read more