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セルフコントロール

【ILPT便り】第252回 『 今すぐ”幸せ”を感じられる意外な方法!!』

2023年9月14日 by 赤羽秀徳

こんにちは。家族の笑顔のきっかけ!理学療法士 赤羽です。  最近、自分が「良かれ」と思って、誰かに想いを伝えた … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、人間関係、幸せ、幸福

【ILPT便り】第249回 『 それ、誰と比較していますか?』

2023年7月21日 by 赤羽秀徳

こんにちは!赤羽です。 突然ですが、質問です。 あなたが、小学校5年生の女の子に次のように聞かれたらなんて答え … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、メンタルヘルス、人間関係

【ILPT便り】第245回 『 相手は何も変わらなくても…!! 』

2023年6月5日 by 赤羽秀徳

赤羽です。こんにちは。 最近、 身近で大切な人との関わりにおいて、 「え!なんで・・・」「どうして・・・」 な … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ コミュニケーション、セルフコントロール、人間関係

【ILPT便り】第242回『 “今の自分”を知りたくないですか?』

2023年3月29日 by 赤羽秀徳

赤羽です。こんにちは。 突然ですが、質問です。 最近読んだ本で、 「考え方が楽になった!」「仕事にゆとりが生ま … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、内的コントロール、対話、気づき、自分

【ILPT便り】第237回『 義務感、責任感でなく〇〇する! 』

2023年1月4日 by 赤羽秀徳

赤羽です。こんにちは。 スッキリした、きれいな環境!って理想だと思いませんか? 私は、特に患者さんには、きれい … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、チームビルディング、整える、整理整頓、環境

胸に響く言葉 V.S. 響かない言葉!

2022年12月20日2022年12月6日 by 赤羽秀徳

赤羽です。こんにちは。 突然ですが、質問です! 「あの人の言葉、重みがあって、響くな~」 ということあいれば、 … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、人生、苦労、言葉

【ILPT便り】第234回『 問題解決を支援してくれる〇〇とは?』

2022年11月22日 by 赤羽秀徳

赤羽です。こんにちは。 今回は、大卒1年目の私が大手建設会社を辞めて、理学療法士を目指したエピソードを書いてみ … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、反対、問題解決、悩み、敵、自己決定、自己選択、課題解決

【ILPT便り】第227回『実は!決断の8割は〇〇にゆだねていた!?』

2022年8月11日 by 赤羽秀徳

こんにちは。赤羽秀徳です。 「直感を信じてやってみたらうまくいった!」 「なんか、虫の知らせがあったんだ!」  … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、マインドフルネス、思考、決定、直感、自己管理

【ILPT便り】第219回『“ひと休み”の計画も 大切なスキル! 』

2022年4月25日 by 赤羽秀徳

「お風呂もゆっくり入れない!」 これは、 以前、長引く腰痛の方の支援させて頂いた時に、その方より、発せられたセ … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、タイムマネジメント、休む、休息、慢性腰痛、腰痛

【ILPT便り】第218回『 必見!“2つの葛藤” への対処法 』

2022年4月12日 by 赤羽秀徳

こんにちは。赤羽です。 「葛藤」と聞くと、どんなイメージがありますか? なんか大変な状況で、すぐ解決しなきゃ、 … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、感情コントロール、葛藤
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  • 【ILPT便り】第243回 『 “継続”のために〇〇にこだわれ!』 2023年4月13日
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