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セルフコントロール

【ILPT便り】第191回 『30分ごとに3分の運動が〇〇に及ぼす絶大な効果とは?』 

2021年3月31日 by 赤羽秀徳
座位の中断

デスクワークが多い方で腰痛や肩こりを訴える方の対応に困ることはありませんか? 私の経験では、朝9時に仕事を始め … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、座位、自己管理、血管年齢

【ILPT便り】第190回 『人が「落ち込み」を選択する意外な理由とは?』 

2021年3月16日 by 赤羽秀徳
落ち込み

こんにちは。赤羽秀徳です。 以前、久しぶりにショッキングが出来事が起こりかなり落ち込みました。 自分では本当に … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、人間関係、対人関係、感情

【ILPT便り】第188回『 セルフコントロール力が、腰痛改善にも子育てにも有効な理由』

2021年2月14日 by 赤羽秀徳

From:赤羽秀徳 こんにちは。赤羽です。 突然ですが、質問です。 あなたは子供のころから、目的意識が高く、自 … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、子育て、腰痛改善

【ILPT便り】第186回『 努力感なく自分が変われる方法とは?』 

2021年1月21日 by 赤羽秀徳
夢を叶える

From:赤羽秀徳 こんにちは。赤羽です。 前回のILPT便りでは、『 短期間で夢が叶う2ステップとは?』 と … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、目標達成

【ILPT便り】第185回『 短期間で夢が叶う2ステップとは?』 

2021年1月5日 by 赤羽秀徳
夢が叶う2ステップ

From:赤羽秀徳 突然ですが、質問です。 「あなたの夢は、何ですか?」 ・ ・ ・ その夢を、紙に書くと叶う … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、目標設定

【ILPT便り】第184回『 今年 “〇〇のお陰で” 変わったことは?』 

2020年12月24日 by 赤羽秀徳

2020年は、誰もが予期しない一年になったかと思います。 そんな一年で、様々なことが変わったのではないでしょう … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、感謝

【ILPT便り】第183回『 行動できない“本当の理由”の探し方とは?』

2020年12月10日2020年12月10日 by 赤羽秀徳
行動できない理由

こんにちは。赤羽です。 前回のILPT便り第182回は、『モヤモヤの解放に“やらない”“やれない”の区別!』  … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、行動変容

【ILPT便り】第179回『今の「悩み」「苦しみ」を手放すシンプルな方法とは?』 

2020年10月15日 by 赤羽秀徳
悩みを手放す

突然ですが、いくつか質問です。   1:今まで、すごく「悩んだ」こと   あるいは、   今まで、すごく「苦し … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、感情コントロール

【ILPT便り】第173回『 “休むスキル”で毎日スッキリ!』

2020年7月22日 by 赤羽秀徳
休むスキル

―●○ILPT主宰 赤羽秀徳 のコラム○●―   私は、理学療法士になる前は、 千葉・幕張で某大手ゼネコン・現 … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、自己管理

【ILPT便り】第171回『 夢が明確になると〇〇を感じやすくなる! 』 

2020年6月25日 by 赤羽秀徳
夢

―●○ILPT主宰 赤羽秀徳 のコラム○●―   あなたの夢は何ですか?   ・   ・   ・ と聞かれて、 … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、目標設定
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電話・FAX 03-6915-7997
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