IAIRコラム
【IAIRコラム】No197『 腰痛改善~エクササイズ継続の二つのコツ! 』
腰痛改善の支援をしていて次のような経験はありませんか? 一度お会いして次回お会いする時、 あるいは、継続し … Read more
【IAIRコラム】No196「ヘルニアを持っている方」に是非知ってほしい3つの情報
「私、ヘルニアを持っているから腰痛があるんです」 ということ発言を聞くとが度々あります。 ・ ・ … Read more
【IAIRコラム】No192『 良い姿勢。悪い姿勢。誰が決めていますか?』
私は、以前いくつかのジャーナルに「腰に優しい姿勢」というようなテーマで腰痛の自己管理法について情報を提供したこ … Read more
【IAIRコラム】No191『 「誰が決めるか!」で結果が変わる! 』
臨床でこんな経験ありませんか? Q1:慢性的に痛みを訴える方に 「その薬使っていて、効果はいかがですか?」 … Read more
【IAIRコラム】No190『 チェックしてますか?片脚での立ち上がり能力! 』
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)には、いくつかの検査法があります。 今日はその中の一つ、下肢筋力を検査 … Read more
【IAIRコラム】No189『 立ち上がり時の腰痛軽減法!~呼吸編~ 』
突然ですが、良かったら一緒にやってみませんか? 椅子からの立ち上がりで、体感してほしいことがあります。 ・ … Read more