【IAIRコラム】No189『 立ち上がり時の腰痛軽減法!~呼吸編~ 』 2019年8月16日 by 赤羽秀徳 突然ですが、良かったら一緒にやってみませんか? 椅子からの立ち上がりで、体感してほしいことがあります。 ・ … Read more