ロコモティブシンドローム（運動器症候群）には、いくつかの検査法があります。
今日はその中の一つ、下肢筋力を検査する
【立ち上がりテスト】についてふれていきたいと思います。
あなたは、このテスト知っていますか？
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臨床で使っていますか？
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あなたは、＜自分の能力＞を調べていますか？
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ということで、まず、一度、やってみませんか？
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通常の高さ（約40cm)の椅子に浅く腰掛け、
両手を胸の前に組み
片脚でゆっくり立ち上がる
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