赤羽です。こんにちは。
最近、次のように思うこと、感じることはありますか？
「なんで、あの人は〇〇しないのだろう？」
「どうして、〇〇してくれないの！」
「何回言ったらわかるの！？」
「私が、こんなに苦しんでいるのに！」
「私は、こんなに頑張ってきたのに…もう！」
など
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相手に、わかってほしい！
相手に、理解してほしい！
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でも、
なかなか理解してもらえない!!!
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こんな状況になると自分が
苦しくなってきますよね！
では、
なぜ、自分が苦しくなるのか？
その要因は、、、、
実は、
【相手に求めているから】
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そして、その時、
相手も自分と同じように
「わかってほしい！
「理解してほしい！」
と思っているかもかもしれません！
であるなら、
相手を
【理解してあげる】
【わかってあげる】
という想いになり行動できたら、
それは、
自分に対しても、とても、
「親切で優しい」こと
だと思いませんか？
いかでしょうか？
まずは、何気ない日常の対話から
振り返ってみませんか？
次回は、具体例を紹介しながら
「相手を理解する」ことの
効果を一緒に深めていきましょう！
これを実感するだけでも、
人生が好転しますので。。。
すべての人々の素敵な笑顔のために。