生活習慣病の予防等のために、運動を定期的にした方がよい、
ということは、誰もが知ってはいると思います。
知ってはいますが、「あなたは、運動習慣がありますか？」
と問われたら、
「はい」とすぐに自信をもって答えられますか？
・
・
それとも
・
・
「いいえ」
ですか？
あなたの関わる方はいかがですか？
運動習慣はありますか…？
・
・
…。
本日は、タイトルのように
ウォーキングが嫌いな方にも是非知ってほしい世界から注目の研究をもとに
【疾病予防と活動量】という観点を
一緒にみていきましょう！
その研究から
・健康維持
・疾病予防
・健康寿命の延伸
のための、大切なメッセージがあります。
本文は、こちらからお願いします。
＞＞＞https://iairjapan.jp/archives/25156