足を組む習慣はあります？
足を組むことによって、ご自身の体にどのような変化あるのか、
丁寧に確認したことはありますか？
・
・
私は、確認したことがなかったのでILPTアドバンスコースの参加者に
ご協力いただき確認してみました！！
・
・
確認した事は、
１．習慣と腰痛の関係
２．足を組みやすい側
３．坐骨での支えやすさの左右差
身体状態の評価として
１．自動SLR
（背臥位で片脚を20cmあげたときの自覚的な重さ）
２．ハムストリングスの柔軟性
他動SLRにて評価
３．腹臥位での自動股関節伸展
以上の項目。
対象者は、７名。足を組んで５分座位で過ごしてもらった前後を評価しました。
評価は、私が全員担当しました。
足を組んで過ごしてわかったことは、
本文は、こちらからお願いします。
＞＞＞https://iairjapan.jp/archives/27138