こんにちは！
赤羽です。
患者さん、利用者さんに声かけをしながら、
ストレッチをする機会は、
臨床でもよくあることと思います。
あるいは、自分でストレッチする時。
その声かけで
意識していこと、
注意していることはありますか？
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今回のメルマガでは、
実際に体を軽く動かしていただきながら、
声かけ（意識）の違いによる
差を感じていただければと思います。
間違った声かけをし続けて
不必要な緊張を生まないために、
まずは、ご自分の体で
実感していただければと思います。
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