【IAIRコラム】No158『 体幹筋トレーニング~四つ這いで効果を高めるコツ~ 』 2018年6月8日 by 赤羽秀徳 先日、ILPT腰痛治療セミナーで 私が工夫しているあるポイントを紹介したら 「この少しの違いでこんなに負荷が変 … Read more