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慢性腰痛

【ILPT便り】第219回『“ひと休み”の計画も 大切なスキル! 』

2022年4月25日 by 赤羽秀徳

「お風呂もゆっくり入れない!」 これは、 以前、長引く腰痛の方の支援させて頂いた時に、その方より、発せられたセ … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ セルフコントロール、タイムマネジメント、休む、休息、慢性腰痛、腰痛

【ILPT便り】第199回『 おススメ!”忘れ方”の2ステップ 』

2021年7月16日 by 赤羽秀徳

From 赤羽秀徳 突然ですが、ちょっとしたワークをやってみましょう! 今から「10秒間」眼を閉じていただきま … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ コツ、忘れる、感情コントロール、慢性腰痛

【ILPT便り】第189回『慢性腰痛の対応で悩まないための「行動変容ステージ」活用法!』 

2021年3月1日 by 赤羽秀徳

こんにちは。赤羽です。 あなたが関わる方で、 「運動した方がいいのは分かっているんだけど…」 「あまり食べ過ぎ … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ 慢性腰痛、行動変容

【IAIRコラム】No207『慢性腰痛のなぜ?を睡眠から探る!』

2020年10月18日 by 赤羽秀徳

慢性的に腰痛を訴える方で不眠となっている方は、いらっしゃいませんか?   ・   ・   ・   なかなか寝付 … Read more

カテゴリー IAIRコラム タグ 慢性腰痛、睡眠、腰痛

【IAIRコラム】第203回『 脳幹網様体賦活系の特性を慢性腰痛改善に活かそう! 』   

2020年6月21日 by 赤羽秀徳
脳幹網様体賦活系

「最近急に〇〇が気になってきた!」 と感じることはありませんか?    例えば、    「車を購入してから、自 … Read more

カテゴリー IAIRコラム タグ 慢性腰痛、脳、脳機能

【IAIRコラム】『 慢性腰痛。長引く痛みの原因は「ADHD」かも!? 第201回』 

2020年3月14日 by 赤羽秀徳
ADHD

なぜ、これだけ医療が進歩しても「腰痛」を訴える患者さんの数は減少していないのでしょう?   医療従事者の指示通 … Read more

カテゴリー IAIRコラム タグ adhd、スクリーニング、慢性腰痛

【IAIRコラム】『慢性腰痛治療に認知行動療法を活用しないと損する理由とは? 』第200回

2020年2月16日 by 赤羽秀徳
認知行動療法

突然ですが質問です!   慢性的に腰痛を訴える方で、   「腰が痛くて、〇〇できません」(現在)   「腰が痛 … Read more

カテゴリー IAIRコラム タグ 慢性腰痛、腰痛、認知行動療法

【ILPT便り】第160回『 どっちが多い?「どう見るか?」vs「どこを見るか?」 』 

2020年1月23日 by 赤羽秀徳
視点

―●○ILPT主宰 赤羽秀徳 のコラム○●―   ILPTベーシックセミナーでも よく話題にしていますが、   … Read more

カテゴリー ILPT便り タグ 患者教育、慢性腰痛、腰痛治療、自己管理

【IAIRコラム】第199回 『慢性腰痛。自分で治すんだ! 』   

2020年1月19日 by 赤羽秀徳
慢性腰痛自己管理

こんにちは! 赤羽秀徳です。 ILPTセミナーは、2012年5月東京開催から始まり 1300名を超える方々に参 … Read more

カテゴリー IAIRコラム タグ 慢性腰痛、自己管理

【IAIRコラム】No197『 腰痛改善~エクササイズ継続の二つのコツ! 』  

2019年12月20日 by 赤羽秀徳
エクササイズ

腰痛改善の支援をしていて次のような経験はありませんか?   一度お会いして次回お会いする時、 あるいは、継続し … Read more

カテゴリー IAIRコラム タグ エクササイズ、慢性腰痛
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