赤羽です。こんにちは。
突然ですが、想像してみてください！
「あなたが大好きな大自然」の中にいる場面を。
きっと、
無心になり、
思いも深まっていくでしょう。
ただ、
感じるままに時を過ごす。
こころが満たされ、
穏やかになっていくでしょう。
★大自然の中にいき、
「普段の自分は何を求めているのかな？」
「必要以上に不安になっていることはないかな？」
「それは、人生最後の日にも問題かな？」
など
答えを知りたい「問い」を思いながら、大自然を感じてみてください。
すぐには、大自然にいくことができな場合は、今見える「空」でもいいでしょう！
「問い」を思いながら、空を眺めてみてください。何が目につきましたか？
そこから、どんな答えを連想できましたか？
★「問い」を思いながら、いつもと違った大自然の中にいくこと、それが無理な時は、今見える空を眺めることで、答えが見つかり、リセットできることもたくさんあるでしょう。
あなたが関わっている大切な方は、最近「こころがリセット」できる「大自然」にふれていますか？
あなたは、いかがですか？
人には自然が必要です。自然欠乏症候群にならないように、ご自愛ください。
まずは、今、３０秒だけ空を眺めてみませんか？
すべての人々の素敵な笑顔のために。