突然ですが、質問です。
健康のために心がけていることを３つあげるとしたら、どのようなことですか？
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考え中。
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はい、ありがとうございます。
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一般的には、
運動
食事
睡眠
禁煙
などがあげられるかと思います。
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今回ご紹介したいのは、タイトルにあるように「人間関係」と「健康」の関係についてです。
そこで、紹介したいのは、
「人生を幸せにするのは何？ 最も長期に渡る幸福の研究から」
という動画です。
SNS上でも
かなりシェアされていますので、ご覧になったことがある方もいらっしゃるかと思います。
今回は、
その
「最も長期に渡る幸福の研究」を紹介し、最後に「人生が変わる」ともいわれる簡単なワークを一つ紹介したいと思います。
すでに動画をご覧になった方も
・この動画を見た後それをどのように どんな場面にに活かせていたのか？
・今よりも、もっと有効に活用するためには、
どんな方法があるのか？
どんな場面があるのか？
など
振り返りとして
ご利用いただけたらと思います。
では、よろしくお願いします。
続きは、こちらからお願いします。