―●○ILPT主宰 赤羽秀徳 のコラム○●―
先日次のような言葉に出逢いました！
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うまくいっても
問題は起こる
うまくいかなくても
問題は起こる
問題を楽しめば
人生が楽しくなる
（by 福島正伸）
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という言葉。
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いかがですか？
今、私生活、仕事で
どんな問題が起こっていますか？
そして、
問題を楽しめていますか？
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問題が起こって、
それを楽しめたら理想ですが、
なかなか
ハードルが高いかもしれません。
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ということで、
今回は、
問題に対する向き合い方を
一緒にみていきましょう！
より輝く人生のために。
◇二つの「問題に対する向き合い方」
シンプルに考えてみると
問題に対する向き合い方は
二つになるのではないでしょうか？
一つは、
・問題はあるが現状のままにする。
つまり、対応せず、放置。
現状維持。
もう一つは、
・問題を感じたら、
現状を改善するために
対応する。
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対応しない
対応する
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その二つだけ。
大袈裟かもしれませんが、
どちらの姿勢で取り組むかで
人生が変わってくるでしょう。
◇対応せず、現状のままでいると
では、一つずつ見ていきましょう。
まず、問題が起きたときに、
そのままにしていると
きっと、苦しさを感じるでしょう。
きっと、不安や心配も感じるでしょう。
と書きましたが、すみません、
これも違うかもしれません。
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問題が起きて
そのままにしていても
苦しさを感じたり
不安、心配を感じたり
していないかもしれません。
つまり、
問題を問題と感じていないので、
問題を解決するための課題を設定して
取り組むこともないでしょう。
となると、
問題がある
問題と感じる
の区別が一つの鍵になりそうですね。
問題を感じているか、
問題を認識しているか？
まずは、問題を問題と感じられるのも
素敵なことと言えそうです。
◇問題を感じたら対処すると
前述のように、
問題が起こったとき、
それを問題と感じ、
対処しないでそのままにしておくと
苦しさ、不安が出てくるでしょう。
となると
向き合い方は決まってきそうですね！
問題が起こる前からの【姿勢、心構え】
が大切であることが改めてわかります。
先の言葉が本当に響きます。
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うまくいっても
問題は起こる
うまくいかなくても
問題は起こる
問題を楽しめば
人生が楽しくなる
（by 福島正伸）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
という言葉。
「問題が起こったら楽しみながら対処する。」
そのように予め【本気で決めて】おくと、
チャレンジの気持ちが湧いてくるでしょう。
・そのチャレンジ精神が
成長
につながるでしょう！
・そのチャレンジ精神が、
やりがいに
繋がるでしょう
・そのチャレンジ精神が
問題に対しても感謝できる
ようになるでしょう！！
…
◇問題を無くすのでなく、楽しむという姿勢
そう考えると、
腰痛の対応と似ていると思いませんか？
腰痛も、一度発症すると
再発の確立が高いこことが
知られています。
腰痛を無くすのではなく、
腰痛を感じたときに、
どのように対処していくのかを、
腰痛を感じていないときに
冷静に考えておくと
腰痛を感じたときに慌てることなく
対処できるでしょう。
日々生活しているとさまざまな問題が起こります。
そして、問題に気づきます。
「うまくいっているときも…
いまくいかないときでも…
問題を楽しむ！」
と【決意】してみませんか？
人生を“自ら”より楽しむために、
そして、
すべての人々のハッピーのために。
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IAIR認定アドバンスインストラクター
複合的腰痛アプローチ
Integrated Low back Pain Technology(ILPT)
主宰 赤羽秀徳
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複合的・対話的腰痛アプローチ
ILPTベーシック＆アドバンスでは、より詳細にお伝えしております↓
https://iairjapan.jp/backpain