突然ですが、質問です。
 
健康のために心がけていることを3つあげるとしたら、どのようなことですか?
 

 

 

 
考え中。
 

 


 
はい、ありがとうございます。
 

 

 

 
一般的には、
 
 運動
 
 食事
 
 睡眠
 
 禁煙
 
 
などがあげられるかと思います。
 


 

 
今回ご紹介したいのは、タイトルにあるように「人間関係」と「健康」の関係についてです。
 
そこで、紹介したいのは、
 
「人生を幸せにするのは何? 最も長期に渡る幸福の研究から」
 
という動画です。
 
SNS上でも

かなりシェアされていますので、ご覧になったことがある方もいらっしゃるかと思います。
 
今回は、
 
その
「最も長期に渡る幸福の研究」を紹介し、最後に「人生が変わる」ともいわれる簡単なワークを一つ紹介したいと思います。

すでに動画をご覧になった方も

・この動画を見た後それをどのように どんな場面にに活かせていたのか?
 
・今よりも、もっと有効に活用するためには、
どんな方法があるのか?
どんな場面があるのか?
 
 など

振り返りとして
ご利用いただけたらと思います。
  
では、よろしくお願いします。

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