ストレッチ

こんにちは!

赤羽です。

患者さん、利用者さんに声かけをしながら、
ストレッチをする機会は、
臨床でもよくあることと思います。

 

あるいは、自分でストレッチする時。

その声かけで

意識していこと、
注意していることはありますか?

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・・

今回のメルマガでは、

実際に体を軽く動かしていただきながら、
声かけ(意識)の違いによる
差を感じていただければと思います。

間違った声かけをし続けて
不必要な緊張を生まないために、
まずは、ご自分の体で
実感していただければと思います。

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