幸せ

【ILPT便り】第89回『 いつでも今が“最幸”の人生を!』

–●○ ILPT主宰 赤羽秀徳 ○●–

こんにちは。ILPT 主宰 赤羽秀徳です。
本日もお読みいただきありがとうございます!

先日、ふと
小学校時代の大失敗を
思い出しました!

確か、あれは小5年のとき。

放課後、男友達と
教室の中でふざけて走り回っていて、
ちょうど立ち止まったときに、

目の前の机の上にある
直径20cmほどの丸い
布の入れ物をふざけて持ち上げ、

すぐにそれを、
机の上に、多少勢いよく
「パンッ!」と戻しました。
(というか、軽く叩きつけました)

そしたら、

予期せぬ、嫌な音が響き渡りました!

「ガチャん!!」

…。

その瞬間、

「やってしまった!」
「中に、お皿のようなものが
入っていたんだな」
「しくじった」

などと思いました。

恐る恐る、
中身を確認させていただくと、
やはり「お皿」でした。

それも、
普通の感じではなく、
重厚な感じ。

すぐに、
持ち主の女の子が
現れました。

そして、
泣きながら、
思いっきり、
叱られました。

「これは、家に代々伝わる
大切な「お皿」なのよ。

親に誤ってちょうだい

・・・・・」

という感じで。

実は、その日は、
「家にある宝物」
持って来ましょう
という日だったのです。

まさに、
“大失敗”した一日でした。
今でもその時のことは、
はっきりと覚えています。

その日の夜、
母と一緒にその女の子の家に
謝りに行ったことも。

****

あなたは、いかがですか?

失敗の経験…。

きっと、
いろいろな失敗を経験してきてますよね。

そして、
失敗してしまったあと、

すぐに
気持ちを切り替えられるときもあれば、

しばらく
引きずってしまうこともあるでしょう。

…。

私が、失敗したときに
いつも思い出す言葉があります。

それは、

「いつでも今が“最幸”の人生を!」

という言葉です。

実は、このことは、
選択理論創始者 精神科医
故ウイリアム・グラッサー博士

が言われていた、

「人は、いつでもその時最善と思う
行動をしている」

という観点と同じかと思います。

つまり、

どんなに大きな失敗や
周りからは、理解できない行動を
したとしても、その時は、
最善の行動だと思って
その行動をしているということです。

その考えがいつも、ベースにあると
失敗したとしても、

その時の自分を否定する必要は、
ないのです。
(ここがポイント)

その時、最幸、最善だと
思っていたので。

ここで、
自分を否定してしまうと、
その後に必要な回復や成長の
ための「土台形成」がなされない
状態になってしまうでしょう。

土台が揺らいでいては、
しっかりジャンプすることが
できませんね。

だから、
その土台作りのためにも、

まずは、
その時は、最幸、最善だったんだ。

でも、

・何か気づいていない観点があったんだな!

・何か気づいていなかった、
もっと効率的な方法がきっとあるんだ!

・次回同じ場面に出くわしたら、どうしようかな?

などと

未来に向けて、
今回の「失敗」という経験を
活かしていけば、

その時のことは、
人生の「節」となり、

より、しなやかな人格形成にも役立つ
と思いませんか?

いつでも、今が最幸なので、

失敗から、

最幸の更新をし続けていけば、
気持ちが楽になりませんか?

すべての人々のハッピーのために。

実践できることがあったら是非、
今できることから、一歩ずつ…。

IAIR認定アドバンスインストラクター
複合的腰痛アプローチ
IAIR Low back Pain Technology(ILPT)
主宰 赤羽秀徳

追伸1

失敗万歳!!
人は、失敗するものです。
でも、それを無駄にしてはいけませんね。

そして、謝るときは、しっかり謝りましょう。

追伸2

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今回も 最後まで、お読みいただきありがとうございました。