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———-●○ILPT主宰 赤羽秀徳 のコラム○●——————-

こんにちは。赤羽秀徳です。

今回は、ココロが楽になる
ものの見方について
一緒に考えていきましょう。

最近、あなたは、
気に入らないことがあり、
誰かの行為をやめさせようとした
ことありませんか?

「やめて下さい」 など

と。

確かに、絶対そのセリフが
必要な場面もあるとは思いますが、
もしかしたら、そのセリフが
不幸の始まりになることも
あるかもしれませんね。

では、次のような場面を考えてみましょう。

「あなたは、40歳女性(と仮定)
娘さんは、16歳の女子高校生。

あなたの実の母は喫煙者。

喫煙は、自分の部屋し、
洗濯物をたたむのも、
自分の部屋で行うのが好き。

そのため、
娘の衣服にもたばこの匂いが付き、
最近娘が文句を言い始めた。

娘は、実の母には直接言えず、
私に、母の煙草を
やめさせてほしいという」

というような場面。。。

このような状況のとき、
いろいろな対処法が考えられると
思いますが、いかがでしょうか?

・煙草を止めてもらう

・外で吸ってもらう。

・洗濯物をたたむ部屋を変えてもらう。

・洗濯ものに消臭剤をかける。などなど

さて、ここで、
【娘の成長】をいう側面から
考えてみましょう。

今回の状況をシンプルに考えると

自分の気に入らないことが起こっている。
それを、止めさせてほしいと言ってきた。

おそらく、
最も娘さんの成長に良くない
対処の仕方は、
「すぐに煙草をやめるように説得する」
ことでしょう。

なぜならば、

その対応では、娘さんが
『自分にいやなことがあったら、
無理にやめさせればよい』
ということを学んでしまう
可能性が高いからです。

その視点しか持たなければ、
今後の学生生活や
社会人として、さらに結婚後も
人間関係のことで、
苦労するのは必然でしょう。

それは、
想像がつくと思います。

では、どのように考えたらよいかは、
皆さんは大丈夫でしょうか?

いつものように
シンプルに考えましょう。

答えは、相手にあります。
視点を高く持ち、
起こっている事実を
眺めてみましょう。

そうすると、
たばこの否定的な面だけではなく
肯定的な面も見えてくるでしょう。

煙草を吸うことで、必ず、
何かしらの欲求は充たされて
いるはずです。

リラックスしたり、
気分転換になったり、
ストレスが軽減したり。
人とコミュニケーションが増えたり。

確かに、害になる面もあるようですが、
その人のなかで、視点を挙げて複合的に
考えたら、肯定的な面の方が
大きいかもしれません。

母も80歳ということであれば、
なおさら、やめることの影響も
あるかもしれません。

他人に迷惑をかけなないのであれば、
“本人が選択する”
というのが原則です。

視点が低いと、価値観の違いで
いい争いになったり、

起こっている事実の否定的な面が
気になりすぎて
感情も安定してこないでしょう。

いつでも、
安心して、
平安に暮らしていくために

視点を高く持ち、
肯定的な面の観察を忘れないように
していきたいですね。

すべての人々の“笑顔”のために。

IAIR認定アドバンスインストラクター
複合的腰痛アプローチ
IAIR Low back Pain Technology(ILPT)
主宰 赤羽秀徳

追伸

事実は一つですが、解釈は本当に無数ですね。

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